सुन्दरता बढ़ायें, फलों और सब्जियों से भी - चेतन चौहान
vivratidarpan.com - आजकल जहां नये-नये सौन्दर्य प्रसाधन तेजी से बाजार में आ रहे हैं वहीं इनसे शरीर पर साइड इफेक्ट भी बढ़ते जा रहे हैं। लेकिन यह बात भी सत्य है कि सौन्दर्य प्रसाधन प्राचीन काल में भी थे और इन्हीं से स्त्रियां रूपगर्विता बनती थीं। सौन्दर्य प्रसाधन में काम आने वाली जहां एक ओर अनेक जड़ी-बूटियां हैं, वहीं कुछ फल व सब्जियां भी ऐसी हैं जो आपके रंग-रूप को संवार सकती हैं। ये न केवल सस्ती ही मिलती है बल्कि इनका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है।
रोजमर्रा की जिन्दगी में फल एवं सब्जियां सुन्दरता बढ़ाने हेतु उपयोगी है इनसे बने फेसपैक से चेहरा कांतिमय व सुन्दर तो लगेगा ही, बल्कि नैसर्गिक सुन्दरता में भी निखार आ जायेगा। फल व सब्जियों में भरपूर प्रोटीन व विटामिन होते हैं एवं इन्हें अनेक तरीकों से कार्य में लाया जा सकता है। तो, लीजिए कुछ ऐसे नुस्खे हैं जिनसे आप सज-संवर सकती हैं।
नीबू -
- नीबू से बालों का रूखापन व रूसी दूर होती है, सिर धोने से पहले नारियल के तेल में नीबू का रस मिलाकर खूब मॉलिश करने से बालों में रक्त संचार बढ़ेगा व बालों का रूखापन खत्म हो जाएगा।
- नीबू का रस व बादाम का तेल कुहनियों पर लगाने से कुहनियों का कालापन व खुरदरापन दूर हो जाता है।
- नीबू के छिलके को गर्दन पर रगडऩे से गर्दन का कालापन दूर होता है।
- नीबू का रस जैतून के तेल में मिलाकर थोड़ी-सी ग्लिसरीन डालकर यदि फटी एडिय़ों पर लगायें तो बिबाइयां जल्दी ठीक हो जाती हैं।
- ग्लिसरीन व नीबू के रस को बराबर मिलाकर लगाने से सर्दियों में त्वचा नहीं फटती है।
- शहद व नीबू आपस में फेंटकर चेहरे पर लगाने से रंग में निखार आता है।
- नीबू के रस में दूध की मलाई व थोड़ा बेसन मिलाकर प्रतिदिन उबटन लगाने से चेहरा चमकेगा व खुश्की दूर होगी।
- नाखूनों को स्वस्थ बनाने के लिये उन पर नीबू के छिलके रगड़ें व बाद में हल्के कुनकुने पानी से धों लें।
- नीबू के रस में सरसों का तेल मिलाकर बालों में लगाने से रूसी दूर होगी व बाल झडऩा बन्द हो जाएंगे।
- पीले दांतों पर नीबू के रस में मीठा सोडा तथा सरसों का तेल मिलाकर ब्रश करने से मुंह की बदबू तो दूर होगी ही दांत भी चमक उठेंगे।
आलू -
- जितने भी खट्टे फल हों, उनका रस व गूदा उबले आलू में मिलाकर चेहरे पर मलें, त्वचा साफ व कोमल रहेगी।
- आंखों के नीचे का कालापन दूर करने के लिये कच्चे आलू की फांके रगडऩे से काले धब्बे दूर हो जायेंगे।
खीरा -
- खीरे का रस व जौ का आटा मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे व मुंहासे दूर हो जाते हैं।
- खीरे के रस में मामूली-सा नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से काली झाइयां मिट जाती हैं।
-त्वचा की तैलीयता दूर करने के लिए एक खीरे का रस निकालकर उसमें बारीक पिसी हुई मुलतानी मिट्टी का पावडर मिला लें। गाढ़े-गाढ़े पेस्ट को चेहरे पर आधा घंटा लगा रहने दें। सूखने पर रगड़कर उतार लें व ठंडे पानी से मुंह धो लें।
-खीरे के रस में अंडे की जर्दी व नीबू का रस मिलाकर फेंट लें, फिर चेहरे पर लगाएं, थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें, त्वचा में निखार आ जायेगा।
- खीरे का रस आंखों की पलकों पर तथा आंखों के नीचे लगाने से आंखों की जलन दूर होती है व ठंडक मिलती है।
- खीरे के रस को दूध-नीबू व शहद के साथ मिलाकर, मुंह, हाथ पैर व गर्दन पर लगाने से त्वचा साफ होकर कांतिमय बन जायेगी।
-गुलाब जल में खीरे का रस मिलाकर हाथ-पैर व चेहरे पर लगाने से खुश्की दूर होती है।
संतरा -
-संतरे के सूखे छिलकों का पाउडर बनाकर देशी घी में मिलाकर लगाने से रूखी त्वचा में कोमलता व चमक आ जाती है।
- संतरे के रस में ताजे गुलाब की पखुंडियां को पीसकर मिला कर लगाने से, चेहरे की झांइयां मिट जाती हैं।
- तैलीय त्वचा पर संतरे का रस व मुलतानी मिट्टïी मिलाकर लगाने से लाभ मिलता है।
- संतरों के छिलकों को सुखाकर पीसें व इसमें नारियल का तेल व गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर सुबह - शाम लगाने से त्वचा कोमल व गोरी निकल आती है।
-संतरे के सूखे छिलकों के पाउडर को कच्चे दूध में मिलाकर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
- संतरे व नींबू के छिलके पीसकर दही में मिलाकर लगाने से चेहरे की झाईयां व मुंहासे दूर हो जाते हैं।
गाजर -
- गाजर के रस में गाजर का गूदा तथा एक चम्मच चने का आटा मिलाकर चेहरे पर प्रतिदिन लगाने से झुर्रियां व झांइयां दूर हो जाती है।
- गाजर, संतरा व नींबू का रस बराबर लेकर उसमें शहद व मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा चमकदार बनी रहेगी।
- गाजर का रस प्रतिदिन सेवन करने से खून साफ रहेगा व इसमें बढ़ोतरी भी होगी व खुश्की कम होगी।
टमाटर -
- टमाटर के गूदे को अच्छी तरह मलकर उसके रस में दो बूंदे ग्लिसरीन की मिलाकर लगाने से त्वचा सुन्दर व चिकनी हो जाती है।
- टमाटर व नींबू का रस मिलाकर उसमें दो बड़े चम्मच दूध के मिलाकर चेहरे पर लगायें,त्वचा का सांवलापन दूर हो जायेगा।
- टमाटर व नींबू के रस में मुलतानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा की खुश्की दूर होती है।
अन्य -
- हरा पोदीना पीसकर चेहरे पर लगाने से त्वचा की गर्मी दूर होती है व मुंहासे के दाग-धब्बे दूर होते हैं।
-अनार के छिलके पीसकर तथा कच्चा दूध मिलाकर रगडऩे से भी कील-मुंहासे व दाग हट जाते हैं।
- बंद गोभी के पत्तों का रस व शहद मिलाकर चेहरे पर लगायें,त्वचा निखर जायेगी।
- शिमला मिर्च पीसकर पेस्ट बनायें व बालों में लगायें, बाल काले घने व लम्बे हो जायेंगे।
- पपीते को छीलकर उसका गूदा महीन मलकर चेहरे पर लगाने से त्वचा का कालापन दूर होगा व सुन्दरता बढ़ेगी।
- नासपाती के गूदे को कच्चे दूध में घोलकर इसके लेप को चेहरे पर लगाकर रूई से रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो डालिये, चेहरा खिल उठेगा।
- परवल के गूदे को बारीक पीसकर उसमें कच्चा दूध मिलाकर हाथ-पैर व चेहरे पर रगड़ें, सांवलापन दूर हो जायेगा।
- पालक का रस, सरसों की लुगदी व दही मिलाकर बालों में लगाएं, बाल मुलायम व काले बने रहेंगे।
-हरी व कच्ची तुरई को अच्छी तरह से पीसकर उसमें थोड़ा बेसन मिलाकर उबटन बना लें, फिर चेहरे, कोहनियों व एडिय़ों पर लगाकर रगड़ें, कालापन दूर हो जायेगा। (विभूति फीचर्स)
