लाये सिंघाड़े - डॉ.सत्यवान सौरभ

ठेले भर लाये सिंघाड़े के।

दिन आए फिर जाड़े के॥

पानी में ये मोती उगता।

सुंदर रूप तिकोना दिखता॥

जाड़े में हर बार ये आता।

सबके मन को ख़ूब भाता॥

बच्चों इसके गुण भरपूर।

कब्ज बदहजमी करता दूर॥

इसमें फ़ाईबर, प्रोटीन रहता।

ब्लड प्रेशर सब ये सहता॥

व्रत त्यौहार इससे मनती।

हलवा रोटी इससे बनती॥

जब भी तुम जाओ बाजार।

सिंघाड़े लाओ हर बार॥

लाकर ख़ूब सिंघाड़े खाओ।

सेहत अपनी अच्छी बनाओ॥

- डॉo सत्यवान सौरभ, 333, परी वाटिका,

कौशल्या भवन, बड़वा (सिवानी) भिवानी,

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